جی کیو بازی

1 – منطقه حنجره را گرم نگه دارید2 ـ از ماسک دستمال گردن استفاده بکنید3 ـ در وقت حرف کردن از فرم بدنی مناسب مصرف بکنید . بایستی سر ، بالا رو به عقب باشد تا هوای زیادتری وارد ششها شود مصرف از تنفس صحیح شکمی به جای تنفس سطحی باعث می شود تا هوای زیادتری را وارد ششها کنیم در نتیجه افردی ژن زیادتری به ریه برسد تلاش و کار حنجره سیـستم تنفسی کمتری صورت گیردوی اس تیدانلود وی اس تی,وی اس تی,دانلود vst,فروش vst,خرید vst,خرید وی اس تی4 ـ مصرف از دستگاه بخور سرد جهت بیشتر شدن میزان رطوبت محیط کا...

ادامه مطلب